William32

职场中遇到职业瓶颈期确实是让人很"苦闷","忧郁","着急"的事,我个人
曾经在工作5年后也有过近2年的这个痛苦时期,一些心得和大家分享一下,仅供参考:

1.个人心态非常重要,通过各种方式调节使自己心态:1.放松,平静;2.乐观,积极向上的态度, 必要的时候不要那么坚持.
  
2.冷静的做总结分析,补充自己的不足,把长期的大目标分解成短期且容易实现的小目标,使得自己短期自我满足,激发自己的状态.

3.丰富自己的生活,比如说多与家人沟通,增加自己的生活圈,多参加一些沟通交流性的活动,多做一些健身的活动.

机会是有的,战胜自我才是关键.

sunnygirl23

我也遇到过瓶颈时期，那时心情也是非常不好~但是我觉得首先要调节心态，自己去思考或者请教长辈：下步的发展是什么。如果是现在的状态继续下去，我能得到些什么，是不是我想要的;一般在一家公司呆了2年是容易跳槽的时候了，如果没有新鲜的东西接触，就会感觉乏味，有的时候也会怀疑自己的能力，仔细想后，确定自己的目标，我也是换了个工作，就好了很多~我相信每个人都会遇到这样的时期的，不停的充实自己就好啦~不要心情不好~

hzxlhy123

多从实践里积累行业经验
多从理论上强化专业知识
多从工作中扩充人脉关系
则不则已，
一鸣惊人

shilan0328

瓶颈，等待你跳跃。
找准时机，勇敢的迈出去，不做井底之蛙。

babaya_liu

1、经常问问自己：我的职业目标到底是什么？现在的工作是否在为这样的目标做铺垫？如果是，那么请发挥卧薪尝胆的忍耐力，坚持下去；如果不是，马上跳出来，别舍不得
2、向老公或者好朋友倾诉，寻找到安慰，获得精神力量
3、向前辈或者多上论坛，多请教，找出瓶颈存在的原因
4、多充电。充电内容不光是工具上的，还包括方法论上的。

我最近一次陷入职业瓶颈，是从与一个法师的谈话中得到解脱的。如果出现了瓶颈，肯定是智慧不够。

wangxiang304

每天对自己说加油，可能现在是磨难，但是磨难是一所大学，这是真的，我们要珍惜所以的事情。

qingzhukang

怎么说呢，其实本人刚刚经历了一场职业瓶颈期。苦闷了整整两天之后，不再多想，马上行动。
一、尽快提升专业知识；二、尽快提升人际沟通能力；三、工作中每一项工作都认真细致完成；四、让自己的自尊心和面子更加贬值一些。
所谓唯有忍方能成天下，我想在职业瓶颈期间，最好深刻反思反省自己，认识自己的不足和急需提升的方面，等待日后转变的机会到来

fengyp2008

一定会遇到的！应该给自己以后有个明确的目标，静静心好好想想。
发挥自身的优势！

amyzlsy

多做多得，从量变到质变中需要时间的，有的时候以为是瓶颈，可能就是量变的突破点了，以平和的心态面对就好了

爱你不嫌多

每个人的人生都会遇到低谷,职业生涯也不可能是一帆风顺,特别是在你付出辛苦努力,而没得到想要的结果,是非常痛苦的.
我的办法就是不压抑自己,用最合适的方式去发泄,一个人关在房中大哭大闹都可以,发泄完毕之后开始思考,为什么失败,有什么地方做的不对,有必要做书面的记录,在以后的时间里随时拿出来看看,提防犯同样的错误.
有一个明确的职业目标,就有一个发展的方向,不管遇到怎样的困难,也不亲言放弃,在一个位置上跌倒了就在这个位置上爬起来,坚持自己的信念,坚决走下去.虽然还没有成功,其实这个世界上也没有绝对的成功,当你到达一个位置的时候,你又要继续向更高的位置进发,因为所有人都在向前进步,一旦停下就是落后.
我现在的处境非常困难,多年好友搭伙做生意被骗光了所有的钱,可能还要打官司,多年的BF偷偷成了别人的LG,但我不想就这么放弃生活.一直看书,一直不断学习,努力调节着自己的心理状态..只要还有生命,所有的一切都可以再度创造.我相信在不久的将来,凭借自己的努力和坚持一定能实现梦想.
别人的意见永远只是参考,真正靠的住的是自己,命运永远在自己的手上,就看你用怎样的心境去面对.
与所有一直处于默默无闻吃力而不讨好的HR们共勉.总有一天我们的价值能得到体现,大家都能成为企业中优秀的中坚人

minorgarden

了解自己，多沟通交流找出自己的不足之处；2、有针对性进行学习，3、要敢于尝试，不怕失败。

胡小虫

我工作到今年刚好８年。真正涉及HR行业是３年半前．现在１家美资跨国公司分公司做HR.之前没有HR经验且由于公司人事流程的复杂性，刚开始费了不少功夫，承受很大压力．但是最终终于挺过来．现在内外流程明晰了，所有事情都尽在掌握之中．问题就是，现在的工作对我越来越没有吸引力．流程是死的，在目前公司的情况下，各个专业职位都是一个萝卜一个坑，晋升机会微乎其微．想跳槽，但一打听，外面的各项福利待遇能比得上现在公司的屈指可数．但是继续呆在公司感觉没有动力．前途茫然．所以，我现在要做的只有：
１.调整心态．偶最近办了张健身卡，得空就去跳跳舞，健健身．感觉身轻如燕不少，精神不错．
２.多读书．特喜欢历史，随笔，散文什么．也会关注人力资源方面的新东东．
３.充电参加培训．是金子都会发光．蛰伏等待更好机会．
在此与大家分享下．
如果和我有同样情况的人，欢迎再深度探讨下．

uklu

職場的不同時期會遇到不同的瓶頸問題，但積極向上的心態應該是解決問題的一個重要方法吧！
我現在工作三年整，做hr有兩年的時間吧，從助理到專員。
目前覺得自己接觸面有些窄，並且實際的專案經驗較少，現在努力學習hr的各個模塊，有時去大師的博客取取經，總之不斷充實自己，使自己永遠高於老板的要求才是生存之道。

dayamao_lk0

遇到瓶颈期我想可能是每个人都会经历的一段路程，真的很痛苦。不得不怀疑自己是不是适合这份工作，有逃跑的欲望。我的做法是休年休假，让自己出去旅游，什么都不想。回来以后好好反省一下，仔细分析是自己哪一方面出了问题，在不足的方面加强学习就好。

vickey11

先冷静地好好想想，自己想要从事什么职业，想从工作中得到什么
定下目标，做好准备，抓住机会，勇于突破