yuchen2005sd

做为职场女性，要想在工作、家庭、生活中取得平衡，需要良好的自和协调能力，适时调节工作生活中的压力...

天空蓝蓝

工作有压力是避免不了的，关健是看怎么调节，跟楼上朋友说的一样，多培养下属的办事能力，把工作分块责任化，除非有重大的事情必须由你出面解决，否则，你只需要做一个指挥官就OK，这样做同样是给你下属煅炼的机会（经调查，很多做HR工作的职位的中低人员不喜欢什么事情都需要问上司，好像自己只是个机器）。
下班时间和工作化分清楚，下班尽量找些轻松的事情去做，比如下班和朋友或同事去打打球，或做瑜伽，回家看看休闲的书，不管工作中你都怎么强，记住，你还是一个女人``好好宝贝自己！

wfwf_sjsj

我以前的一个高级经理是这样处理：
上班的时候就特专心的工作，并大力的培养我及我的下属和同事，下了班她绝对不接任何与工作有关的电话，很专心的和家人孩子在一起。
她经常与他的儿子一起去吃饭，看音乐剧，还和她儿子一起学习剑桥英语。
平时有了烦心事她通常都是和她的好朋友诉说
感觉她比较会处理工作生活

wangrui_1840

我觉得有压力是很正常的。关键的是看你自己怎么样去释放压力。有时候压力太大了，我们就需要一个很好的方法去释放。解脱一下自己的身心，去一个人迹稀少的地方放松一下。听听音乐

shilikai

觉得每天下班应该使自己放松！尽量不累计，其实我也是刚作HR不久，但跟经理一个办公室，就觉得压抑的很，这个还是需要自己解决。
有的时候，下班时候走路，观看风景。
这样会好一些！
千万要记住，自己不能给自己压力。

daisy11

压力总是难免的，尤其是对于已经成家或者有孩子的女性来说，工作和家庭的责任都很大，有时会压得自己透不过气来。
对待压力最主要的是不要逼迫自己，在压力较大的时候我们比较容易烦躁，很难心平气和地去处理一些问题，往往最后伤了他人也伤了自己。
工作是必须要完成的，但是工作也可以是有选择的，对于自己能力之外的任务要学会拒绝；
对于部属的培育有助于减少自己的工作量，在工作团队中营造轻松河蟹的氛围也可以减少一些压力；
对于成家、有孩子的女性来说，辛苦工作一天就不要再强迫自己回家做饭、做家务……，偶尔放松一下，家人不会有想法的。

daisy374

工作嘛，多想也没用，下班就好好享受家庭生活吧。

liruichen

任何事情都两样看.

我从事人力资源工作已5年,工作上确实很累.  不过家里还好,老公\婆婆都很照顾,我把从事家务和看孩子当作是
工作的一种休息.
孩子的笑容是我解除疲劳的最好方法.

玫瑰探戈

学会自我调节。适当的找领导，同事，朋友等多聊聊

虚心沉思

大家的感受都一样，人力资源难做呀！

wangjing8828361

我发现写工作日志是一个很好的缓解工作压力的办法，这样自己的工作轨迹很清楚，就算出了问题也能很快找出原因来。就是写的时候有点痛苦

myshelley007

同意,我已经写工作日志两年多了，回头看看自己走过的路，觉得自己还是在一点一滴地成长。
现在觉得自己韧性越来越强了，很多东西，尤其是比较棘手的事情，只有经历了才能长智慧，我每次都对自己说，别人还碰不到这样的机遇呢。
当然，时时怀有感恩的心很重要，感谢同事在工作的给你的任何帮助，感谢上司的栽培，感谢合作伙伴的支持。

salina518

我也是HR，最近刚跳槽到一家服装公司，之前没有接触过这个行业，现在要做定岗定编的分析感觉很是吃力。
我觉得女性要平衡压力主要要保持积极乐观的心态，对于难于解决的问题可以制定阶段性的目标，这样每进步一步就会享受到工作带来的喜悦，另外运动也是非常好的解压方式，比如瑜伽，对于舒缓压力非常有效。
祝大家有一个愉快的工作氛围，度过一个愉快的周末！

dreamspirit

是啊，这个问题很鲜明哦。
不过对于我这样单身的女同志，临时还没有感觉到太大的压力，心情不好了可以疯狂的吼吼、、唱唱、、和朋友玩玩、、、工作有压力了，找朋友倾诉。。。。

zhoujingyan

不光女性吧，现在普遍压力都大。
要靠个人自我调节了，外力起不了什么作用。