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[轻松时光] 【第62期】职场女性,警惕红苹果式河蟹!

本主题由 System 于 2008-3-19 05:00 解除限时高亮

【第62期】职场女性,警惕红苹果式河蟹!

今日看点轻松话题】职场女性,警惕“红苹果式河蟹”!


          据来自华夏心理网“三八”节前针对职场女性话题的项调查统计:压力和时间是职场女性最关注的话题,对于工作所必须承担的责任和竞争力,以及来家庭生活的压力,都感到难以承受并损耗了相当精力的女性大有人在。其中,40.14%在改善整体健康的方法中,认为降低每天的压力会是她们的第一选择。除了报告中呈现的明显压力指数,11.37%职场女性表示曾有过寻求专业心理帮助的想法,56.58%指出自己曾经主动采取行动来降低压力,而其中只有1.53%接受过心理咨询。


  一个外表新鲜光亮的红苹果,放久了,里面会悄悄地变黑,而因为外表仍然是诱人的红润,所以你并不知道它已经变质了。只有当你想起吃它,切开来,才发现这个苹果已经坏掉了。


  “红苹果式河蟹”是很形象的比喻,它指在现今背负事业、社会和家庭多重压力的职场女性中,因为普遍采用的一味以压抑来应对问题的错误沟通模式,而产生的内外不一的不平衡心理后果。


        众所周知,HR的工作压力非常大,招聘、升职、调薪、改善办公室关系等等。而目前从事HR工作的女性占很大比例,请大家谈谈如何化解来自工作和家庭的压力!

        欢迎大家就此发表自己的观点,并祝周末愉快!
         感谢yjigwx提供本期话题!




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[ 本帖最后由 daisy11 于 2008-3-14 09:51 编辑 ]
不是我提供的话题,是 rain0130 发过的。
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  • daisy11 金钱 +10 感谢你的关注 2008-3-14 14:52




宠辱不惊 闲看庭前花开花落;去留无意 漫随天外云卷云舒。
说起来容易,做起来难.
超负荷工作,及复杂的环境等等因素,给职场女性们的身体及心理同时带来压力,产生的内外不一的不平衡心理的后果是中国职业女性的通病.
如何解压或减压,还需要自己根据实际情况来摸索,我是通过以下方法来解决的:
1、把自己的所有的烦恼、困惑都写出来;就是写日记;
2、努力培养下属,让他们逐步分担一部分工作;一个人的精力是非常有限的,企业的方方面面不可能都能兼顾。
3、一个礼拜充足睡眠一次;关掉一切联络方式;
4、早上起床及晚上睡觉时,听听音乐,舒缓情绪;
不同的职业、不同的性格、不同的环境可能方法选择都不同吧。望大家各抒已见,吸取精华!
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  • daisy11 金钱 +10 感谢分享 2008-3-14 14:53
大心容天下之物,虚心受天下之善,平心论天下之事,
潜心观天下之理,定心应天下之变,铭心阅天下之色 。
做人力资源最让人难的就是平衡人际关系,因为后勤的工作总是让人比其它部门低一节,工作也不少
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  • daisy11 金钱 +10 感谢参与 2008-3-14 14:53
人力资源辛苦,遇到好老板还可以,如果老总部支持你的工作,你就等着跳槽
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  • daisy11 金钱 +10 感谢参与 2008-3-14 14:53
刚开始工作两年,就觉得自己有点像红苹果了,憋着憋着,在等憋不住的那天....
之前认为工作既然占用人类至少1/3的时间,那总要在其中找到乐趣才会有意义。现在有点渐渐想得通了,常常自己进行心里开解,跟一个学心理学的朋友偶尔通电话。也有写日记的习惯,并且尽量记得那些令人开心的东西,周六时候尽量运动,上街的时候纯粹走路,看街上的行人和风景,下载喜剧电影一次看个够,甚至有时周末都下载那种感人电影流泪流个够,嘿嘿有点自虐的倾向了,不过也蛮爽的
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  • daisy11 金钱 +10 合理的发泄是可以减少压力的,周末愉快 2008-3-14 14:54
自我调节很重要!
毕竟公司花钱雇你就是用从你身上最大化的获取利益,所以你很难指望公司会切身体会你的压力和困境。
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  • daisy11 金钱 +10 感谢参与 2008-3-14 14:54
冷静但不冷漠,孤僻但无怪癖,情有不专但远非薄情寡意之辈,我行我素但绝不损人利己.
在职场上,一般别人不会因为你是女士而给予你特殊,所以自己做好本职工作非常重要。

做人力资源工作,很多时候,在整个公司里是处于压力不小,地位不高的位置。所以我感觉一定要调整好心态,另外就是与其他各个部门搞好关系,多多沟通,做事情的时候要细致、顾全大局。

女人因为心细而敏感,所以有一个豁达的心胸很重要,凡事都要看开些。
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  • daisy11 金钱 +10 感谢参与 2008-3-14 14:54
刚刚从事hr还算不上是红苹果,充其量是个青苹果吧,争取早日长成健康的红苹果
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  • daisy11 金钱 +10 祝你早日变成红苹果 2008-3-14 14:54
无欲则刚
工作上多与各部门沟通,多和老板反馈问题,多事事往好的方面想,下班后的时间属于家庭,工作暂时搁下。
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  • daisy11 金钱 +10 感谢参与 2008-3-14 14:55
转一个角度来看世界,世界无限宽大;换一种立场来待人处事,人事无不轻安
我觉得已经是红苹果了。面对尤其是职场的压力,当自己觉得已经大得不能够再忍受的时候,那时候,只有一个念头闪过--逃……  但是,自己又对自己打气,不能够做逃兵,顺其自然吧,而事实证明,度过了那自己认为最艰难的阶段,一切竟迎刃而解了。所以,我想说,当面对困难和压力时,觉得自己无从抉择,无从下手时,不妨先放下,努力做好自己认为应该做好的事就好,不必那么强求!
  放下,一切都会好起来。
  山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村!
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  • daisy11 金钱 +10 相信没有过不了的难关,周末愉快 2008-3-14 14:55

回复 3# 的帖子

培养下属,放手让下属得到锻炼,对自己,对下属,都有益。
很多时候压力来于不知道该怎么去解决发生的问题,或者说是不能及时的理清解决问题的思路。HR工作要求人的原则性强,可在处理实际问题的时候往往有很多灵活性,积累实践经验才能更好的把握问题。与领导的沟通很重要,这样才能在领会领导的意图内,更好的处理劳资双方的关系。
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  • daisy11 金钱 +10 感谢参与 2008-3-14 14:55

女性心理,要着重在乎~

做HR,要多学学女性学~
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  • daisy11 金钱 +10 感谢参与 2008-3-14 14:56
我也觉得压力很大,HR很象夹心饼,两头不是人,多换个角度想像,做做运动,下班后不想工作的事情,估计这样是比较容易解压
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  • daisy11 金钱 +10 感谢参与 2008-3-14 14:56
我是木脑壳,我喜欢简单生活
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